La réflexologie
La réflexologie, qu'est ce que c'est?
La réflexologie c'est une technique naturelle et manuelle qui va permettre de libérer les facultés d'auto-régulation du corps.
Le pied représente le corps humain, à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps.
"Les pieds sont le miroir de notre corps"
Une zone réflexe fait référence à une partie du corps qui se reflète sur une extrémité (ici les pieds).
Quand une zone réflexe est stimulée, l'information est transmise et traitée par le système nerveux avant d'arriver à la zone du corps que l'on souhaite rétablir.
On agira donc sur une zone précise du corps, à distance, en passant par la zone réflexe.
Les bienfaits
La réflexologie va au-delà d'un simple moment de détente, elle offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit.
Les effets agissent sur l'ensemble de l'organisme.
Quelques-uns des principaux bienfaits:
-
réduction du stress et de l'anxiété
-
amélioration de la qualité du sommeil, détente du système nerveux,
-
apaisement des douleurs en général comme par exemple celle du dos, des articulations, maux de tête, troubles digestifs...
-
stimulation du système immunitaire, la réflexologie le renforce en stimulant les glandes lymphatiques et en améliorant la circulation sanguine, ce qui aide à éliminer les toxines et à combattre les infections.
-
elle apporte un équilibre énergétique en lien avec les techniques traditionnelles chinoises, la réflexologie vise à rééquilibrer les énergies du corps et à harmoniser les différents organes et systèmes.
La réflexologie et l'énergétique chinoise
L'énergétique chinoise est un ensemble de lois et de principes élaborés et éprouvés depuis plusieurs milliers d'années.
Associée à la réflexologie elle vise à maintenir l'énergie vitale (le QI prononcé tchi) de notre corps, et à équilibrer
notre Yin et notre Yang, afin de garder une bonne santé.
Notre Yin et Yang sont deux forces opposées, complémentaires et inséparables qui sont en perpétuel mouvement, la base de la circulation de notre énergie vitale.
Un autre des grands principes en énergétique chinoise est la loi des 5 éléments appelée aussi loi des 5 mouvements, car ils sont tous en interaction les uns avec les autres.
Les 5 éléments sont associés à un symbole de la nature: Bois, Feu, Terre, Métal, Eau
Chaque élément est associé à un organe et une entraille, à une saison, à une émotion, une saveur, une partie du corps, une couleur...
par exemple l'élément Bois correspond au Foie et à la vésicule biliaire, au printemps, à la colère, à l'acidité, aux tendons, à la couleur verte...
L'harmonie de notre corps dépend de l'équilibre de ces 5 éléments.
A l'issue de mes questions, lors de notre échange, un élément ressortira plus qu'un autre, j'adapterai ma façon de masser afin de rééquilibrer votre yin ou votre yang, sur l'élément en déséquilibre.
Déroulement de votre séance
Lors de votre séance, nous aurons un moment d'échange, afin que je cible votre demande.
Il n'y a pas besoin de demande spécifique pour faire une séance de réflexologie, la séance peut être axée sur du bien-être tout simplement.
Une fois notre échange terminé, vous pourrez vous installer confortablement pour recevoir votre séance.
Je mettrai un fond de musique afin de favoriser le lâcher prise.
Pour que vous soyez le plus confortable possible, n'hésitez pas à mettre un pantalon large ou extensible qui ne serre pas, car je travaille jusqu'aux genoux.
Pendant les deux, trois jours qui vont suivre votre séance, il y a des douleurs qui peuvent se réveiller, ceci est tout à fait normal, c'est l'autorégulation qui se met en place.
Certaines mutuelles remboursent en partie les séances de réflexologie.
Renseignez-vous :)
IMPORTANT!
Quels que soient les symptômes d'ordres fonctionnels rencontrés, la réflexologie ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d'établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale.
Contre indication: fièvre, phlébite, thrombose, hypertension importante non stabilisée par un traitement médical.
N'hésitez pas à m'appeler si vous avez un doute.
